Kort fredagsinlägg…

2013-01-18: Kallt, kallare, Jordbro (Haninge/Brandbergen). Sju grader under fryspunkt (för vatten). Jag fryser betydligt tidigare. Idag gjorde det ont i hela kroppen. Fortsätter med tråkigheten att bara träna ett pass/dag med minst en vilodag per vecka. Vilodag i onsdags, gym igår och BJJ idag. Lyckades ta en ”genväg” igår. Genom att gå ned mig till knäna i djup nysnö. Kallt om benen (och fötterna när snön smälte och rann ned i skorna). 

Kallt Djupdyk i snön

Endast gymträning igår

  • Frivändningar (tangerat PB i 1RM)
  • Bänkpress
  • Marklyft
  • Pullups (viktade)

PWO Frivände och lyfte från marken

Beställde en ny laptop nyss

En billig rackare. Men jag har inte så höga prestandakrav.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s