Kalas hela vägen in i kaklet

Var bjuden på bröllop i helgen. Och kalas. Och åt med Malin. Och blev riktigt sjuk. Hann träna också. Sen har vi blivit guidade genom livet, stött på nya lösningar på ringklocka till dörren, hittat anledningen till varför man skall bo i bostadsrätt och funnit en köttbuffé jag vill testa.

Har blivit DJÄVLIGT TUNG nu

Börjar bli tyngre nu. Det märks i dipsen och pullupsen. Det blir helt enkelt jobbigare. Däremot blir ju andra övningar – såsom knäböj och marklyft lättare!

66,6 kg tung i söndags morse. Dessutom ställde hälsan till det igår. Nacken har jag ju haft ont i sedan förra lägret. Och den vägrar ge sig. Borde nog ta mig till en naprapat eller liknande snart. Dessutom svullnade jag upp igen. Ont i magen. Trött och gigantiskt behov av socker. Åt nog en veckas kalorier hos mamma igår. Åkte hem och sov flera timmar på kvällen. Vaknade, satte mig en stund framför datorn och tittade på lite UFC 154. Sen gick jag och la mig igen. Imorse var jag tjock av allt ätande – men den värsta svullnaden hade gått ned. Pigg och fräsch dessutom.

Bröllop

Sambons bästa kompis gifte sig. Och döpte sin son på samma gång. Sambon var brudtärna. Givetvis kom jag iväg alldeles för sent hemifrån. Och kyrkan låg långt-bort-i-ingenstans. Denna gången för att jag lyckades få något skräp i ögat så det rann, och sved, och rann, och sved. Alldeles rött blev det. Men jag lyckades få på mig kläder och var som vanligt toksnygg.

Brudgummen hade ny kostym såg jag. Dels för att byxbenen var lite för långa (och invikta) samt att han hade kvar tråd från stygnen som används för att hålla sidsprunden (”slits”) på plats. Men ack så lycklig han var! Det bara strålade om honom. Kul kul. Bestman då. Han hade en cool kavaj. Rosa kritstreck på svart. Dubbelknäppt. Riktigt glassigt.

Vi bjöds på smaskig mat också. Kycklingvingar, potatisgratäng, rostbiff, grönsaker/rotsaker. Och Hallonmoussetårta, kanelbullar och havreflarn. Alla mina favoriter. Hallonmoussen blev jag kär i. Dessutom fick jag en igenkännande känsla.

Hallonmousse

Givetvis Googlade jag ”Hallonmoussetårta” direkt när jag hade en ledig stund hemma.

Basen verkar vara:

  • 225 gram hallon (nyttigt)
  • 1,5 dl vispgrädde (fluff)
  • 3 st äggvita(or) (protein)
  • 4 st gelatinblad (protein)
  • 2 dl socker (stevia)
  • 4 msk vatten

I princip skulle man kunna göra den nyttig. Men vänta. Det är ju fluff. Vaniljkaseinpulver och hallon och lite sötningsmedel.

Ytterligare kalas

Sedan igår, söndag, firade vi Hugos (min syster- och gudson) tvåårsdag. Det bjöds på massor av godsaker.

Gymträning (BJJn utgick pga att jag var på bröllop)

Lördag:

  • Frivändning och press
  • Mage/vader/utsida- & baksida axlar, bicep/tricep

Söndag:

  • Knäböj
  • Frontböj
  • Bulgariska splitböj med hantlar
  • Marklyft

Måndag:

  • Bänkpress
  • Pullups
  • Dips

Lite vanliga bilder ur min träningsvardag (shakes, riskakor och massor av crazyfaces):

Lokes Bar

Jag skulle vilja skriva att Lokes Bar var fantastisk. Men det kan jag inte göra. Stämningen var bra. Servisen var bra. Men maten var tyvärr ingen höjdare. Skall ge det en chans till – men då INTE ta en hamburgare (tror den var köpt på ICA). Köttbitarna såg däremot bra ut.

Dränkta i sås, på billigt bröd. Det är så lätt att anstränga sig lite mer än så. Faktiskt! Men det skall få en chans till.

Leveransbesked / måndagströtthet

Jag lider av något som jag kallar måndagströtthet. Kanske är det mentalt. Kanske beror det på att jag morgontränar. Eller så beror det på att BJJ-passet börjar först kl 19.00 (hinner alltså hem från jobbet och ‘varva ned’ – innan jag skall gasa upp mig själv för träning). Oavsett så är det dags att komma igång nu. Inlägg på Facebook tyder på att vi drar igång tävlingssatsning till våren nu.

Yes! Fick SMS tidigare idag. Har fått min beställning från MM Sport. En till tischa (har blivit dålig på att tvätta), en hel drös med Jacked Fuel-drickor (”läsk”). Samt en ny PWO som jag skall testa innan BJJn ikväll – och slutligen så blir det jordgubbsfluff-all-the-wheeeey (egentligen kasein) ikväll.

Man pratar om matporr (foodporn) på Instagram

På instagram är en vanlig ‘tag’ #foodporn – min typ av porr är av porridge. Gröt. Inte pornografi – det har jag inte mycket till övers för.

Idag har det blivit gröt x2. Frukost och lunch. Skulle det inte varit för att Johanna lovat bakpotatis ikväll hade det nog blivit x3.

Lunchgröten var lite annorlunda:

  • Vanilla-Ice-Cream Casein
  • Fiberberikade havregryn
  • Kruskakli
  • Kokosmjöl
  • Pepparkakskrydda

Sett på internet

One thought on “Kalas hela vägen in i kaklet

  1. Ping: GAAAH! Han stinker! Och lite gröt och fabulöst vintage-stilig! | hamwid

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s